О мотивации в медитации
Sep. 20th, 2006 09:01 pmПериодически люди задают вопрос (или, наоборот, кто-то так строит подачу информации), что с помощью медитации можно получить то или это. Например: здоровье, спокойствие, успех, ястность ума, просветление и т.п. Такая постановка вопроса, меня лично, ставит в тупик:
С одной стороны, это - правда, можно получить. Но, с другой стороны, можно и не получить. А гарантировано не получишь (кроме прочих других причин), если во время выполнения техники будешь в голове держать мысли о том, ради каких пряников ее выполняешь. Потребительская мотивация будет коррелировать с процессом и сведет его результат на нет - просто будет невозможно расслабиться. Те кто, таким образом мотивируют людей на занятия духовными практиками не должны забывать, когда дойдет до дела, периориентировать их на совершенно другие ценности.
Единственной конструктивной сознательной мотивацией (кроме бессознательных) при выполнении практики медитации является ИМХО желание дать психике время и возможность разгрести "эмоциональные и ментальные завалы", которые накопились за текущий день и за всю предыдущую жизнь. Если встать на такую позицию, то любые, даже самые неожиданные и дискомфортные манифестации во время выполнения практики не будут мешать расслаблению, ибо будут входить гармоничной нотой при ее выполнении. Кроме того, непоследнюю роль сыграет отказ от ожиданий и притязаний на конкретный результат. Медитация должна течь сама, по своим законом, а не по надуманным правилам, изобретенным глупым умом, который, к тому же, ничего в ней не понимает.
Ну, как тут не вспомнишь слова из Православного Символа Веры: "Исповедую едино крещение во оставление грехов" - то есть, единственные усилия, которые я обязуюсь делать, это - стремиться избавляться от заблуждений, которые приводят меня к постоянному ощущению несчастья. Остальное - от лукавого.
С одной стороны, это - правда, можно получить. Но, с другой стороны, можно и не получить. А гарантировано не получишь (кроме прочих других причин), если во время выполнения техники будешь в голове держать мысли о том, ради каких пряников ее выполняешь. Потребительская мотивация будет коррелировать с процессом и сведет его результат на нет - просто будет невозможно расслабиться. Те кто, таким образом мотивируют людей на занятия духовными практиками не должны забывать, когда дойдет до дела, периориентировать их на совершенно другие ценности.
Единственной конструктивной сознательной мотивацией (кроме бессознательных) при выполнении практики медитации является ИМХО желание дать психике время и возможность разгрести "эмоциональные и ментальные завалы", которые накопились за текущий день и за всю предыдущую жизнь. Если встать на такую позицию, то любые, даже самые неожиданные и дискомфортные манифестации во время выполнения практики не будут мешать расслаблению, ибо будут входить гармоничной нотой при ее выполнении. Кроме того, непоследнюю роль сыграет отказ от ожиданий и притязаний на конкретный результат. Медитация должна течь сама, по своим законом, а не по надуманным правилам, изобретенным глупым умом, который, к тому же, ничего в ней не понимает.
Ну, как тут не вспомнишь слова из Православного Символа Веры: "Исповедую едино крещение во оставление грехов" - то есть, единственные усилия, которые я обязуюсь делать, это - стремиться избавляться от заблуждений, которые приводят меня к постоянному ощущению несчастья. Остальное - от лукавого.